3/8(日)午前中、福岡にて。
人数は10名限定と小規模ながら、予定どおりSintex®特別レッスンを開催しました。

Sintex®ファウンダーの井上トキ子と福岡在住のSintex®︎教育コーチの平塚 泉トレーナーによるジョイントレッスン。
満員御礼、キャンセルされた方も一人もいらっしゃいませんでした。

その中には82歳になられる常連のお客様N様も！

「この状況下、開催を迷いましたが、やろう！と決意するに至りました」の最初の挨拶に、最初に拍手してくださったのもNさん(^^)

そして翌日には、「若い人達のエネルギーをいっぱい頂いてとっても楽しいです。体もずいぶん軽くなって驚きました。どうもありがとうございました」とご感想メールを送ってくださいました。

年齢はただの数字。
ご高齢でもメンタルもフィジカルも極めて良好で若々しさやチャレンジ精神に満ちている方がいらっしゃいます。

運動指導の現場にいると、高齢者は〇〇を控えるべきなどの年齢で区別する考え方を今一度見直す必要も感じます。

不特定多数の場所への出入りを控えた方がよいご高齢の方もいらっしゃいますが、できるだけ運動習慣を継続できるようにサポートすべき方々も少なくないはずです。

Sintex®︎の燃焼系有酸素エクササイズである『Cardio』は、20代から80代までが一緒にトレーニングできる展開メソッドを有しています。
若い方々、お年を重ねた方々双方が学び合い、刺激し合えることができるのもグループエクササイズのメリット。

我々は、この時期だからこそ、グループエクササイズの価値を伝え、拡め、浸透させていきたいと思っています。

Sintex®︎『Cardio』は、心肺持久力と全身の筋持久力を高めるトレーニングとしての有酸素運動です。そう、トレーニングなのです。
地方自治体での地域住民向けの健康啓発展開、企業での健康経営展開の一環にも最適です。

プレコリオプログラムも用意していますが、目指すところはグループエクササイズでのカスタマイズ指導です。

有酸素エクササイズをグループに対して指導したい、又はその根本的なスキルを高めたいというニーズに応えるためのセミナーを、2020年全国で開催していきます。
是非多くの方々にチャレンジしていただきたいと願っています。

今回特別レッスンを開催した福岡は、既に最小遂行人数以上のご希望を頂いており、開校決定です。詳しくはこちらをどうぞ↓

5/9(土)10(日)6/21(日)@福岡
『Cardio』ライセンスセミナー
詳細確認&お申し込み専用サイト
https://coubic.com/age55/868202

ちなみに東京では、一足早く4月に開催しますが、こちらも開校決定です↓

4/18(土)19(日)5/16(土)@東京
『Cardio』ライセンスセミナー
詳細確認&お申し込み専用サイト
https://coubic.com/age55/881205

お待ちしています。ただ、その一言です。