アージュからのお知らせ

金曜日のレッスン紹介(アージュの定額制オンラインレッスン)

アージュの定額制オンラインレッスン(受け放題9900円)

​​​最高のコンディションで週末を迎えるための、金曜レッスンをご紹介します。

13:00~13:30 井出 淳子

『美BODYストレッチ+』

綺麗な体作りに必要なのは、頑張って体重を落とすことではありません! 『美ライン』『美姿勢』『美筋肉』の3つを意識したエクササイズを続ければ、”キレイな体作り”が実現すると同時に、自分に合った適正な体重に落ち着いていくはずです。筋肉を伸ばしながら動くストレッチをメインに体幹を意識した簡単なエクササイズを時折組み込みます。

健康のために、未来を見据えた美しいBODYを目指す身体作りを始めましょう。男性も歓迎です♪

20:00~20:45 田中 舞

『ヨガコンディショニング』

全身をダイナミックに動かして血液循環を高めていきます。 終わった後は、頭もカラダもスッキリとして、す~っと眠りやすくなるでしょう。 ヨガが初めての方でも安心してご参加頂けます。 コンディション最高の週末を迎えるために、平日にたまった疲れを取り除いていきましょう!

まだ2週間以上受け放題!ご希望の方はいつでもウェルカムです。 お申し込みの日からすぐにレッスンをお受けいただけます

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