アージュからのお知らせ

【定額制受け放題】アージュのオンラインレッスン

何よりも日常を快適に整えていくためのグループコンディショニングレッスンのラインナップにこだわりました。

太陽とともに心と身体を目覚めさせ、月と共に心と身体を休ませる。

太古の昔から人間に備えられていた身体リズムを取り戻していくことは、テクノロジーの進化が加速する今こそ必要だと感じているからです。

週に15本(×3 計45本)のレギュラーレッスンに加え、2名のゲスト講師によるスペシャルレッスンの合計47本が、スタート特別価格9,900円で受け放題!  *比較:弊社の通常のグループレッスン受講料は1本3000円〜

ゲスト講師による5月の月イチレッスンは、以下の通りです。

⓵5月18日(月)20:00~21:15
『イシュタヨガ 初級~初中級』
<講師>こばやし ともこさん

・全米ヨガアライアンス認定(E-RYT500)
・Beyogaジャパン公認イシュタヨガインストラクター養成コースシニアティーチャー

⓶5月23日(土)20:00~20:45
『姿勢改善体操』
<講師>Mr.A-wear 内田 悠人さん

「手のひらの形を変えることで、肩甲骨の位置を変更し、姿勢改善するクラスです。腕を回す、座って股関節をほぐすといった内容ですので、体力に自信のない方もご参加いただけます。リラックスしてご参加ください。 」

毎週のレギュラーレッスンのラインナップは以下の通りです。

【月曜日】
9:00~9:45  井上 トキ子
「ZOOMの使い方勉強会」
10:00~10:30 田中 舞
「HIIT(高強度インターバルトレーニング)」
13:00~13:45  井上 トキ子
「お昼寝前の眠れる体づくり」

【火曜日】
7:00~7:20  井上 トキ子
「朝のメディテーション」
9:00~9:30 井藤 久美子
「骨盤底筋トレーニング~女性の為の尿もれ予防」
21:00~21:30 野村 健一郎
「お休み前の眠れる体づくり」

【水曜日】
10:00~11:10  井上 トキ子
「Reborn~動ける体づくり」
*このレッスンは、単発受講も受け付けています。
21:00~21:45 川島 千裕
「お休み前のやさしいヨガ」

【木曜日】
7:00~7:20  井上 トキ子

「朝のメディテーション」
11:00~11:45  亀田 直之
「ラテンダンスムーブスキルアップ by Sintex®」
13:00~13:45  平塚 泉
「生活筋力を高める筋トレ」
21:00~21:30  井上 トキ子
「お休み前の眠れる体づくり」

【金曜日】
13:00~13:30  井出 淳子

「美BODYストレッチ+」
20:00~20:45  田中 舞
「ヨガコンディショニング」

【土曜日】
9:30~10:40  井上 トキ子

「Reborn~動ける体づくり」
*5月16日のみ、8:30~9:40となります。
*このレッスンは、単発受講も受け付けています。

【日曜日】
20:00~20:45 

野村 健一郎 「意識と体を変える筋トレ部」

<期間> 5/11(月)~5/31(日)

<受講料> 全47本受け放題 9,900円(税込) *5月特別価格

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